『冷え』や『むくみ』について
★『冷え』や『むくみ』について
『冷え』や『むくみ』の症状について書きたいと思っています。
わたしは、『むくみ』よりも『冷え』に弱くて困っています。
『冷え』の症状は冬場だけではなく、真夏でも『冷え』はやってきます。
真夏は、エアコンなどからくる『冷え』は、もう足が痛くなってたまりません。
若いときから「冷え症」だったのですが、手足の先が「つめたーく」ってとっても辛いのです。
そんな『冷え』のことを、「末端冷え性」というみたいですね。。
今では、『冷え』が膝にも起こって、困っています。
仕事で立ちっ放しだった日には、 『むくみ』もでて、夜になると、足が痛くて、だるくて眠れないことも多々あります。
靴下を夏でも履いてればいいのでしょうが、これがまた靴下が嫌いなんです。
靴下を履いても、無意識に脱いでいるんですよ。
自分のことながら困ったもんです。
『冷え』や『むくみ』って足ヤセにも良くないって知っていましたか。。
それに、『冷え』や『むくみ』は、疲れが取れない為、体調不良の原因にもなるんですって。。。
『冷え』や『むくみ』は、こわいんですね！！
毎日の生活にもかかわって来る『冷え』や『むくみ』を、解消出来るように調べていきたいと思います。