『冷え』と『むくみ』の原因について
★『冷え』と『むくみ』の原因について
『むくみ』って、大人になってから起こるものなんだそうですね！
そういわれてみると、わたしも18才のときから、立ち仕事を始め、「冷え症」になった気がします。
毎日、何時間も立ちっ放しで、足が冷えたり、むくんだりしていました。
しかも、夏はエアコンがビンビンでしたしね。。。
ファッション関係の仕事だったので、靴下を履くわけにもいかず、ストッキングだけですからつま先が冷えるんですよ！
生理痛が始まったのもその頃からと思われます。
高校生までは、生理痛なんて、ぜんぜん平気でしたから。。。
たぶん、立ち仕事を始め、『冷え』からきたんでしょう？！
生理痛が重くて、薬を頼るようになって困りました。
生まれたばかりの赤ちゃんは、『むくみ』や『冷え』は、起こらないとか。。。
子供のうちも、『むくみ』や『冷え』は起こらないらしいです。
『むくみ』や『冷え』の原因は、日々の生活の中に原因があるかと思われます。
『冷え』の末端冷え性というのは、代謝不足から起きるそうです。
『冷え』は、体の内側から起こるものなので、外側から温めてもあまり意味はないそうです。
『冷え』を治すには、内側から温めることを考えなければならないですね。。
わたしは、とりあえず、夏場でも冷たい飲み物をひかえて、常温のものを飲むようにはしています。